mercredi 19 novembre 2008
ENTRAINEMENT SEDAN-CHARLEVILLE 2002
ENTRAINEMENT SEDAN-CHARLEVILLE 2002
Un entraînement individualisé et spécifique "SEDAN-CHARLEVILLE" (6 octobre 2002) réalisé par José DIDIER (Entraîneur ASPTT Athlétisme) est proposé dès aujourd’hui.
Pour les plus courageux ce même entraînement peut aussi permettre de courir le MARATHON de REIMS (20 octobre 2002).
- Entrainement Sedan-Charleville
Les valeurs des allures d’entraînement sont calculées à partir de la Vitesse Maximale Aérobie (VMA) du coureur.
Pour connaître votre VMA, 2 possibilités :
- A partir de références chronométriques
- A partir d’un test VMA.
Votre valeur individuelle de VMA pourra vous être communiquée au 03 24 33 34 72 ou au 06 89 45 02 72 pour que vous ayez des allures d’entraînement correspondant à vos aptitudes.
Merci de vos efforts !
Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.
Cordialement,
Didier.
Publié le jeudi 4 juillet 2002
Mis à jour le vendredi 16 juin 2006
Mis à jour le vendredi 16 juin 2006
par José Didier
Publié le samedi 6 octobre 2001
par José Didier
Mis à jour le vendredi 16 juin 2006
Publié le jeudi 22 juin 2006
par Pascal Billaudel
Publié le dimanche 3 mars 2002
par José Didier
Mis à jour le lundi 17 mars 2008
Publié le mercredi 10 mars 2004
par Pascal Billaudel
Mis à jour le vendredi 16 juin 2006
Publié le mardi 27 avril 2004
par Pascal Billaudel
Mis à jour le vendredi 16 juin 2006
Publié le mardi 27 novembre 2001
par José Didier
Mis à jour le vendredi 16 juin 2006