» Athlétisme » Entrainement » Entrainement
 
mercredi 19 novembre 2008
Tout déplier Tout replier
Accueil
Forum du sport 2008
L’ASSEMBLEE GENERALE EXTRORDINAIRE de L’ASPTT OMNISPORTS
Photos de la Journée du Sport en Famille
Historique
De 1897 Ã 1945
De 1946 Ã 1960
De 1961 Ã 1985
De 1986 Ã 1998
De 1999 Ã 2000
La vocation des ASPTT
Le centenaire
Coordonnées de L’ASPTT
Les coordonnées de l’ASPTT Omnisports de Charleville-Mézières
Liste de diffusion ouverte…
Organigramme de l’ASPTT Omnisports
Organigramme et Disciplines de l’ASPTT Omnisports
Le Journal du Licencié
Journal du Licencié du Forum des Sports 2008
Journal du licencié N°2
Le Journal du Licencié N°1
Archives
Arbre de Noël 2005
Forum du Sport des 29 et 30 Septembre 2007
PORTES OUVERTES 2005
Réunion de la Ligue Est de la Fédération sportive des ASPTT
Visite du père Noël à l’ASPTT
Athlétisme
Résultats Complets du Trail d’Hallowen
Résultats de la Corrida d’Hallowen 2008
Résultats de la Montcéenne 2008
Résultats Complets de Liart
Résultats des 15 bornes de Villers Semeuse
le comité de section de la section athlétisme
Les manifestations de la section
Bulletin d’Adhésion
Agenda
Inscription ASPTT Athlétisme 2008
Mémorial de l’asptt
Prix Pédestre de Liart
Archives
BIKE and RUN D’ARREUX
Journée du Sport en Famille
LE DECOUVERTE DES TRAILS
PHOTOS DES OLYMPIADES 2005
Photos des Départementaux de Marche 2002
photos olympiades
VISITE SURPRISE A L’ASPTT ATHLETISME
Entrainement
10 Km de Rethel, plan d’entrainement informatisé !
  Entrainement
Entrainement "15 Bornes"
Saison 2002
ENTRAINEMENT SEDAN-CHARLEVILLE 2002
LES CONSEILS DU CHEF PASCAL
LES ETIREMENTS PAR PASCAL BILLAUDEL
Plan d’entrainement personnalisé !
Résultats
Résultats des Foulées Retheloise 2008
Résultats Complets du Sedan Charleville 2008
Résultats Complets du prix Pédestre de La Grandville
Résultats complets des foulées donchéroises
Résultats foulées de printemps 2008
Résultats de Sedan-Charleville 2007
Résultats de La Montcéenne 2007
Meeting d’Athlétisme du 12 septembre 2007
Résultats de la première journée des jeunes
Résultats du Challenge du Souvenir 2007
Résultats des Inter-régionaux de Cross 2006
Régionaux de Cross
Archives
Résultats du Deuxième Tour des Interclubs
Résultats des Quinze Bornes de Villers Semeuse
Résultats du Premier Tour des Interclubs 2007
Résultats des Semelles de Vent 2007
Résultats des Départementaux du 5000m
Résultats complets des Foulées de printemps 2007
Résultats des Olympiades 2007
Départementaux Cross 2007
Résultats de la Corrida de Noël 2006
Résultats du cross de la Warenne 2006
TRAIL DE THILAY
SUGNY BOUILLON
LA GRANDVILLE
résultats de la première junevilloise
Résultats Complets des 15 Bornes 2006
Résultats complets du Challenge du Souvenir 2006
10 kms de la Ronde Couture
Championnat des Ardennes de Bike&Run
Résultats des Départementaux de Cross
SEDAN CHARLEVILLE 2005
LES BENJAMINS DE L’ASPTT A L’AFFICHE
CHALLENGE EQUIPE ATHLE HIVERNAL
CROSS DE NOUZONVILLE
REGIONAUX CROSS 2005
RESULTATS COMPLETS DES DEPARTEMENTAUX CROSS 2005
Résultats Cross de Monthermé 2004
CROSS DU BANNET 2004
CROSS D’ATTIGNY
CROSS DE LA WARENNE 2004
CHALLENGE ASPTT DU 07 MAI
Olympiades 2004
RESULTATS DES CHAMPIONNATS REGIONAUX DE CROSS 2004
DEPARTEMENTAUX DE CROSS COUNTRY 2004
Résultats de la corrida 2003
Résultats du Cross de Monthemé 2003
Résultats du Cross du Bannet
Résultats cross de la warenne
RESULTAT CROSS INTERNE 2003
Foulées Retheloise
Sedan Charleville
Course réservée aux Femmes
SEDAN-CHARLEVILLE 2003
LES 15 BORNES DE CHAMPAGNE ARDENNE
DEPARTEMENTAUX PISTE 08
Semi Marathon de Strasbourg
Olympiades 2003
RESULTATS COMPLETS DES DEPARTEMENTAUX DE MARCHE 2003
Résultats des 10 kms de la Ronde Couture 2003
CHAMPIONNATS REGIONAUX IN DOOR JEUNES
Régionnaux de Cross Country 2003
Départementaux Cross 2003
Résultats Vétérans Hommes
Résultats Séniors/ Espoirs Femmes
Résultats Juniors Hommes
Résultats Vétérans Femme
Résultats Cross Court Hommes
Résultats Cadettes
Résultats Juniors F
Résultats Cross Court Femmes
Résultats Cadets
Résultats Minimes M
Résultats Minimes Filles
Résultats Séniors / Espoirs Hommes
Résultats Benjamins
Résultats Benjamines
Résultats Poussins
Résultats Poussines
Corrida 2002
CHAMPIONNATS DEPARTEMENTAUX DE CROSS COUNTRY
CROSS DU BANNET
Cross de la Ville de Charleville-Mézières
12 ème Marathon de La Rochelle
Cross du COCAA
Cross d’Aiglemont
CROSS INTERNE DE L’ASPTT
CROSS INTERNE DE L’ASPTT
Résultats des Athlètes de l’ASPTT Charleville-Mézières
Résultats des athlètes de l’ASPTT 08
CROSS INTERNE DE L’ASPTT
SEDAN-CHARLEVILLE édition 2002
Résultats de Sedan-Charleville 82ème édition
06 Octobre 2002
Résultats Challenge Falicon 2002
CRITERIUM NATIONAL DE MARCHE JEUNES : DEUX JEUNES FILLES DE L’ASPTT PARMI LES MEILLEURES
Résultats des "15 Bornes" de Champagne-Ardennes.
64M14, RECORD DE CHAMPAGNE POUR PIERRICK
CHAMPIONNATS REGIONAUX DE MARCHE ATHLETIQUE :
CHAMPIONNATS DEPARTEMENTAUX DE MARCHE ATHLETIQUE 2002
MINI OLYMPIADE 2002 Babi Microbe F
MINI OLYMPIADE 2002 Microbe F
Mini Olympiade 2002 Babi Microbe G
Mini Olympiade 2002 Microbe G
Mini Olympiade 2002 Poussine
Mini Olympiade 2002 Benjamin
Mini Olympiade 2002 Benjamine
Mini Olympiade 2002 Poussin
Départementaux Marche 2002 Minime Fille
Départementaux Marche 2002 Benjamin
Départementaux Marche 2002 Poussine
Départementaux Marche 2002 Poussin
Départementaux Marche 2002 Microbe Fille
Départementaux Marche 2002 Microbe Garçon
Une marcheuse ardennaise sur le podium
Les jeunes de l’ASPTT aux premières loges
TITRES ET RECORDS POUR LES MARCHEURS DE L’ASPTT
Résultats des Minimes Filles au Meeting de Marche Athlétique de Charleville-Mézières
Résultats des Benjamins au Meeting de Marche Athlétique de Charleville Mézières
Résultats des Benjamines au Meeting de Marche Athlétique de Charleville-Mézières
Résultats des Poussins au Meeting de Marche Athlétique de Charleville-Mézières
Résultats des Poussines au Meeting de Marche Athlétique de Charleville-Mézières
Résultats des Microbes Garçons au Meeting de Marche Athlétique de Charleville-Mézières
Résultats des Microbes Filles au Meeting de Marche Athlétique de Charleville-Mézières
Résultats des 10 kms de la Ronde Couture, édition 2002
Régionaux Indoor 2002 Minimes
Critérium National des lancers longs
Régionaux Indoor 2002 benjamines
Régionaux Indoor 2002 Benjamins
Première Sélection
Dans la Foulée des Marcheurs
Championnats départementaux en salle
Départementaux indoor Minimes 51/08
Départementaux Indoor 51/08 Benjamines
Départementaux indoor Benjamins 51/08
Résultats des athlètes de l’ASPTT aux régionaux de Cross
Résultats du Cross Interne de l’ASPTT Ardennes
Sedan-Charleville 2001… Résultats des coureurs de l’ASPTT 08
Résultats des 10 kms de la Ronde Couture 2001
Record de Champagne pour Elodie Pichot !
Au Top, les jeunes pousses de l’ASPTT
Demi Finale des Championnats de France de Cross Country
Horaires et distances
Organisation
Accès au site
Edito du Président de la Ligue de Champagne Ardenne d’Athlétisme
Editorial
Editorial du Professeur Jean-Claude ETIENNE, Président du Conseil Régional de Champagne-Ardenne
Jury Officiel
Le Mot des Présidents
Le mot du président du Conseil Général
MOT DU PRESIDENT DU COMITE D’ATHLETISME DES ARDENNES
Parcours
Partenaires
Partenaires
Résultats
RESULTATS, PHOTOS, VIDEOS
Basket
Actualités de la section basket
Campagne abonnement aux matchs du FCBAA
Contacts
Licences basket 2008/2009
Présentation de la section basket
Archives
LES FLAMMES CAROLO FONT LEUR RETOUR DANS L’ANTRE DE BAYARD !!
Photos du dernier match du FCBA Ã Domicile
Calendrier et Résultats N1 Féminines
Calendrier NF1
Classement NF1 2008-2009
Classement Saison 2005/2006
Bowling
Horaires et lieux entraînement 2005
Soirée bowling
La section
L’adhésion
L’assemblée générale 2008 de la section bowling
le comité de section
Les tournois
Tournoi de printemps
Cyclotourisme
Assemblée générale de l’ASPTT cyclotourisme
Contacts et lieux de rassemblement
le comite de section et contact de la section cyclotourisme
Danses de salon
Danses de salon, Résultats des Compétitions 2007/2008
Renseignements Danses de Salon
Football
Horaires des entrainements
Le comité de section et contact de la section football
Plongée
La pratique de la plongée
Les coordonnées de la section plongée
Mon baptême de plongée en milieu naturel
Naissance à l’ASPTT Charleville-Mézières
SKI
Licences cartes Neige
Programmes Ski 2005
Taekwondo
Horaires et lieux d’entraînement
LE TAEKWONDO FAIT SON CHEMIN
Tennis
Inauguration des terrains de tennis de St Laurent
Informations section Tennis
TENNIS, TARIFS SAISON 2006-2007
Tournois des petits as…

 
 

Entrainement mi-juin à mi juillet
Entrainement

 
 

Fichier Excel - 102.5 ko
 
 
Publié le jeudi 22 juin 2006
par Pascal Billaudel

 
 
 
Les autres articles de cette rubrique :
 
10 Km de Rethel, plan d’entrainement informatisé !
Publié le samedi 6 octobre 2001 par José Didier
Mis à jour le vendredi 16 juin 2006
 
Entrainement "15 Bornes"
Saison 2002
Publié le dimanche 3 mars 2002 par José Didier
Mis à jour le lundi 17 mars 2008
 
ENTRAINEMENT SEDAN-CHARLEVILLE 2002
Publié le jeudi 4 juillet 2002 par José Didier
Mis à jour le vendredi 16 juin 2006
 
LES CONSEILS DU CHEF PASCAL
Publié le mercredi 10 mars 2004 par Pascal Billaudel
Mis à jour le vendredi 16 juin 2006
 
LES ETIREMENTS PAR PASCAL BILLAUDEL
Publié le mardi 27 avril 2004 par Pascal Billaudel
Mis à jour le vendredi 16 juin 2006
 
Plan d’entrainement personnalisé !
Publié le mardi 27 novembre 2001 par José Didier
Mis à jour le vendredi 16 juin 2006
 

 
Accueil     |    Plan du site     |    Espace rédacteurs     |    Se connecter